логотип yourlifestyle.ru
 Главная >> Диеты >>

Питьевая диета


Просмотров: 9469

ЧайПитьевая диета, пожалуй, является самой оригинальной и эффективной из всех существующих. Во время ее соблюдения запрещается употреблять какую-либо пищу в течение одного месяца. Но назвать подобную диету голоданием нельзя, так сидя на ней можно пить, притом пить не только воду, чай, кофе, молоко, кефир и соки, но также овощные и куриные бульоны.

Не рекомендуется пить только кока-колу и другие сладкие газированные напитки типа лимонада.

Многим питьевая диета может показаться невыносимой и непривычной, так как очень трудно привыкнуть к тому, что не нужно жевать пищу. Чувство голода при этой диете практически не беспокоит, так как в организм поступает достаточное количество калорий.

На протяжении первых десяти дней соблюдение диеты происходит чистка полых органов от шлаков, что иногда сопровождается различными выделениями из организма. В следующие десять дней питьевая диета сопровождается различными болями и дискомфортом в области внутренних органов, так как начинается их очищение. В завершающую десятидневку происходит очищение организма на клеточном уровне.

Особых рекомендаций по составлению рациона питьевая диета не предусматривает. Правило одно – нельзя употреблять твердую пищу. Однако организму необходимо обеспечить должный уровень поступления питательных веществ. Поэтому можно применять различные медицинские пищевые добавки и витамины. Нужно также выпивать не менее полутора литров обычной питьевой воды и следить за своевременным опорожнения кишечника, которое должно происходить не реже одного раза в сутки.

Питьевая диета должна проводиться не чаще, чем один раз в год. Рекомендуется она только абсолютно здоровым людям, за исключением детей. Перед началом ее проведения следует проконсультироваться со своим лечащим врачом и, если потребуется, сдать необходимые анализы и пройти диагностику.

У лиц пожилого возраста питьевая диета должна проводиться под наблюдением врача и корректироваться специалистом-диетологом.

Рейтинг: ( 9 Голосов )



Узнайте свой оптимальный вес:

Рост, см:
Вес, кг:

И получите бесплатные рекомендации по питанию!


loading...

Читайте также:

 

Оставьте комментарий

Защитный код
Обновить

 

Популярные статьи

Самое горячее



Новости партнеров



Женские хитрости

Самое горячее:

loading...