логотип yourlifestyle.ru
 Главная >> Диеты >>

Яблочный уксус для похудения


Просмотров: 7804

яблочный уксус Люди, употребляющие яблочный уксус, утверждают, что этот продукт подавляет чувство голода на длительное время, стимулирует процессы метаболизма, помогает искоренить привычку к сладкому. Среди них немало лиц, страдающих избыточным весом, которым это средство помогло расстаться с лишними килограммами.

Учитывая свойство продукта оптимизировать обмен вещество в организме и расщеплять жиры, можно с успехом использовать яблочный уксус для похудения. Его называют королем метаболизма, из-за его способности ускорять переработку глюкозы и препятствовать образованию жировых отложений.

Процесс избавления от лишнего веса протекает комфортно, без изнурительных тренировок в спортзале и сверхнормативных физических нагрузок. Приобрести натуральный продукт можно и в супермаркете, однако будет гораздо больше пользы, если приготовить его самостоятельно, в домашних условиях. Тем более, что он представляет собой не что иное, как перебродивший яблочный сок.

Возможно, вас вдохновит тот факт, что еще древняя египетская царица Клеопатра практиковала похудение с помощью яблочного уксуса для сохранения своей молодости и красоты. Она отнюдь не была склонна отказывать себе в деликатесах, но после пира обязательно выпивала кубок разбавленного водой яблочного уксуса.

Рецепт приготовления яблочного уксуса для похудения следующий:

1 кг яблок очистить, удалить сердцевины, измельчить; залить 2,5 л остуженной до 70` кипяченой воды, добавить 10 г дрожжей и полстакана сахара. Заготовка для будущего уксуса готова. В течение первых 10 дней ее необходимо тщательно перемешивать 3 раза в сутки. На 11-й день процедить, перелить в другую посуду с широким горлышком, завязав его марлей. Через два месяца готовый яблочный уксус снова процедить и разлить по бутылкам. Хранить его следует в холодильнике.

Принимать яблочный уксус для похудения нужно следующим образом:

Яблочный уксусперед употреблением развести его водой в пропорции 10 мл уксуса (2 чайные ложки) на 200 мл (стакан) жидкости. Если вкус жидкости покажется чересчур кислым, можно добавить ложечку меда. Перефразируя известное выражение для худеющих девушек, можно сказать, что «на диете и уксус сладкий».

Раствор лучше пить через соломинку для коктейлей, дабы не подвергать риску зубную эмаль, а после сполоснуть ротовую полость чистой водой. Один стакан такой жидкости в день способствует повышению жизненного тонуса, а употребление средства трижды в день после еды постепенно приводит к похудению.

Эффект от диеты с яблочным уксусом

Слово «постепенно» здесь совершенно уместно, поскольку похудение с помощью яблочного уксуса нельзя назвать быстрым способом избавиться от лишних килограммов. Первые результаты его появляются не ранее, чем через 2-3 месяца после начала диеты. Эффект будет более заметным, если одновременно ограничить себя в употреблении углеводов, т.е. сладкого и мучного.

Противопоказания яблочного уксуса

Следует иметь в виду, что существуют и противопоказания к употреблению этого продукта. В первую очередь, это цистит, сахарный диабет, заболевания желудочно-кишечного тракта в стадии обострения, холецистит, панкреатит.

К перечню противопоказаний следует добавить беременность и период лактации. При этом, здоровым людям яблочный уксус для похудения способен принести одну лишь пользу.

Главное – не увлекаться, не превышать рекомендуемые дозы употребления. И спустя несколько месяцев такой диеты можно будет наслаждаться отличным самочувствием и радоваться постройневшей фигуре.

Похудение с помощью яблочного уксуса (видео)

Рейтинг: ( 9 Голосов )



Узнайте свой оптимальный вес:

Рост, см:
Вес, кг:

И получите бесплатные рекомендации по питанию!


Читайте также:

 

Оставьте комментарий

Защитный код
Обновить

 

Популярные статьи

Самое горячее



Новости партнеров



Женские хитрости

Самое горячее: