логотип yourlifestyle.ru
 Главная >> Полезно или вредно? >>

Чем полезны кедровые орехи для организма женщин и мужчин?


Просмотров: 22655

Кедровые орехиПольза кедровых орехов известны сибирякам очень давно. Недаром они славятся могучим здоровьем. И польза эта заключается в наличии множества лечебных веществ, а именно:

  • медь,
  • магний,
  • марганец,
  • калий,
  • кальций,
  • йод,
  • молибден,
  • железо,
  • витамины А, В1, В2, B3, E, Р.

Целебные свойства

  • Наличие витамина Е благотворно действует на состояние кожи человека и поможет дольше сохранить вашу молодость (замедляются процессы старения).
  • Кроме того, он оберегает нас от раковых заболеваний.
  • Полезны орешки и для нервной и кровеносной систем организма. Содержащийся в них фосфор, благотворно влияет на зубы и кости.
  • Йод необходим для защиты от заболеваний, связанных с щитовидной железой.

Кедровые орехи

  • Показан продукт людям, активно занимающимся спортом, и переносящим большие физические нагрузки.
  • Орешки нормализуют обмен веществ, оказывает положительное воздействие на работу головного мозга, сердечно-сосудистой системы. Особенно рекомендуется их употреблять детям и кормящим матерям.
  • Но самое главное - орехи отлично усваиваются организмом.

Рейтинг: ( 28 Голосов )



Узнайте свой оптимальный вес:

Рост, см:
Вес, кг:

И получите бесплатные рекомендации по питанию!


Читайте также:

   

Популярные статьи



Яндекс.Метрика