логотип yourlifestyle.ru
 Главная >> Польза продуктов >>

Виноград - полезные свойства, калорийность


Просмотров: 16423

ВиноградВиноград приносит огромную пользу нашему организму. И все благодаря наличию в нем железа, магния, кальция, калия, фосфора, фолатов, каротину, пиридоксину, пиридоксалу, пиридоксамину, флавоноиду, аскорбиновой кислоте и многого другого.

Свои полезные свойства виноград проявляет по отношению к нашему сердцу, снижая густоту крови. В результате его можно употреблять для профилактики сердечных приступов. Польза винограда проявляется и по отношению к сосудам.

Поможет виноград, а вернее его сок, для устранения приступов головной боли при мигрени. Для этого нужно выпивать его каждое утро, желательно ни с чем не смешивая.

Виноград оказывает неоценимую пользу мочеполовой системе, почкам, поможет справиться с расстройствами желудочно-кишечного тракта.

Можно употреблять сок светлых сортов винограда как тонизирующее средство, которое поможет вашему организму сбросить усталость.

Виноград является хорошим слабительным средством, поэтому его можно использовать для борьбы с запорами.

ВиноградВключать в свой рацион питания виноград часто советуют людям, болеющим астмой. Также частое его употребление значительно снизит вероятность появления у вас раковых опухолей. Оценят полезные свойства винограда и люди, желающие как можно дольше оставаться молодыми, так как он замедляет процесс старения.

Калорийность винограда составляет 69 ккал на 100 граммов продукта. Содержание углеводов, белков и жиров можно посмотреть по таблице калорийности фруктов и ягод.

Видео про виноград

Из этого видео вы узнаете:

  • Как выбрать свежий и спелый виноград
  • Какой сорт лучше хранится
  • Какой виноград полезнее - красный или белый

Рейтинг: ( 20 Голосов )



loading...

Узнайте свой оптимальный вес:

Рост, см:
Вес, кг:

И получите бесплатные рекомендации по питанию!


Читайте также:

 

Оставьте комментарий

Защитный код
Обновить

 

Популярные статьи

Самое горячее



Новости партнеров



Самое горячее:

loading...