логотип yourlifestyle.ru
 Главная >> Польза продуктов >>

Мед - полезные свойства


Просмотров: 17430

медО том, что мед полезен для нашего организма знает практически каждый. А польза эта определяется богатым содержанием  различных веществ, благотворно влияющих на наше здоровье. Мед содержит биотин, нафтохинон, никель, хром, цинк, титан, бор, хлор, глюкозу, фруктозу, фолиевую кислоту, пантотеновую кислоту и многое другое.

Полезные свойства меда

Самое известное лечебное применение меда – борьба с простудой. Не секрет, что мед обладает высокими бактерицидными свойствами. Благодаря наличию в нем фитонцидов, рост и образование болезнетворных микробов прекращается.

Полезные свойства меда сказываются и на работе пищеварения. Поэтому его часто рекомендуют включать в рацион питания, людям, для профилактики появления и борьбы с язвенными болезнями желудка.

Лечебные свойства меда сказываются и на наших легких, очищая их от скоплений мокроты. Его также используют для профилактики заболеваний желчных путей и печени.

МедОценят пользу меда и люди с бледной кожей, так как мед способен вернуть вам здоровый, свежий цвет кожи. Кроме того он замедляет процесс старения, избавляя вас от морщин и обладает прекрасными заживляющими и противовоспалительными свойствами.

Помимо всего мед прекрасно хранится, сохраняя надолго свои полезные свойства. Можно также добавлять мед в другие продукты, для увеличения их срока хранения и улучшения вкусовых и целебных качеств.

Калорийность меда

Людям, следящим за своей фигурой, не стоит слишком увлекаться этим лакомством, так как мед обладает достаточно высокой калорийностью - 308 кКал на 100г продукта. Содержание белков, углеводов и жиров в меде можно посмотреть по Таблице калорийности сладостей.

Какой мед выбрать - видео-совет

Рейтинг: ( 27 Голосов )



loading...

Узнайте свой оптимальный вес:

Рост, см:
Вес, кг:

И получите бесплатные рекомендации по питанию!


Читайте также:

 

Оставьте комментарий

Защитный код
Обновить

 

Популярные статьи

Самое горячее



Новости партнеров



Самое горячее:

loading...