Физалис - полезные свойства

Физалис – это удивительная по своему внешнему виду и внутреннему содержанию ягода, которая появилась на территории Южной Америки. Судя по сведениям, впервые использовать в пищу плоды физалиса начали еще инки. Сегодня это растение расширило границы своего произрастания, и теперь физалис можно встретить в Болгарии, Ираке, на Кавказе и в Средней Азии, а также в южных районах нашей страны на обычных дачных участках.

Ягода физалиса очень сочная, прекрасно утоляющая жажду в знойный летний день.

Химический состав физалиса

Полезные свойства физалиса обусловлены химическим составом ягоды, в который входят все необходимые для нормального развития человеческого организма минеральные вещества и витамины, а также химические элементы, известные как металлы.

Основу физалиса составляет вода, в которой растворены органические кислоты. Стоит отметить, что низкокалорийный физалис содержит достаточное количество фосфора, калия, кальция, магния, железа, натрия и цинка, чтобы полностью удовлетворить потребность взрослого человека в витаминном комплексе.

Полезные свойства физалиса

Полезные свойства физалиса проявятся и в нормализации многих систем организма, деятельность которых нарушена в силу объективных причин. Использование физалиса в пищу помогает вашему кишечнику более эффективно справляться с нагрузкой, поскольку в ягоде содержится достаточно клетчатки, а помогать выводить из организма лишнюю жидкость поможет кварцетин, который тоже содержится в этой маленькой оранжевой ягодке.

Если вспомнить, какие микроэлементы участвуют в строении клеток наших внутренних органов, то физалис можно назвать складом такого строительного материала. Здесь есть и источник для формирования и укрепления костей и зубной эмали, и вещество, без которого не может функционировать сердечная мышца, а также железо, отвечающее за формирование нашей кровеносной системы.

Полностью раскрывая свои полезные свойства, физалис незаменим при комплексном лечении нарушений водно-солевого баланса, болезней, связанных с отложением камней и заболеваниями суставов.

Употребление плодов физалиса помогает укрепить иммунитет и справиться с вирусной инфекцией. Ежедневное употребление физалиса можно рекомендовать людям, склонным к онкологическим заболеваниям или находящимся в группе риска.

Плоды физалиса рекомендуется употреблять в пищу как в свежем, так и в переработанном виде. Эти ягоды добавляют во вторые блюда, из них готовят полезные заготовки на зиму, варят варенье и джемы.

Полезен физалис людям, страдающим ревматизмом, холециститом и геморроем.

Истолченные ягоды, смешанные с молоком, помогают облегчить течение гнойной ангины и снять отеки верхних дыхательных путей.

Отвары плодов физалиса отлично лечат расстройства мочеполовой системы и инфекционные заболевания мочевого пузыря.

Полезен физалис и в случае гипертонической болезни, помогая нормализовать артериальное давление, а также свежие ягоды справляются с дизентерией и другими инфекционными заболеваниями мочеполовой системы.

Хотелось бы рекомендовать включать физалис в рацион жителям мегаполисов и неблагоприятных территориальных зон, поскольку эта маленькая ягодка является очень мощным средством от токсинов и солей тяжелых металлов.

Очищая организм от шлаков, она помогает сохранить молодость и красоту.

Что относится к противопоказаниям? Здесь можно назвать только индивидуальную непереносимость.

Видео о том, чем полезен физалис

Читайте также:

• Топинамбур - полезные свойства
• Чем полезен инжир
• Кумкват - полезные свойства
• Польза фиников