логотип yourlifestyle.ru
 Главная >> Полезно или вредно? >>

Кофе - польза и вред для организма человека


Просмотров: 22307

КофеКофе – это не только прекрасный вкус и аромат, которые доставляют огромное удовольствие при его употреблении. Любители этого популярного напитка даже не подозревают о том, сколько он содержит ценных для человека компонентов.

 

Польза кофе подтверждена многочисленными исследованиями, проводимыми во всем мире. В его состав входят:

  • Белки
  • Жиры
  • Дубильные и экстрактивные вещества
  • Органические кислоты
  • Большинство витаминов

А также такие микроэлементы, как:

  • Кальций
  • Магний
  • Натрий
  • Фосфор
  • Сера
  • Хлор

Благодаря таким алкалоидам, как кофеин и тригонелин, напиток обладает потрясающим ароматом и мощными тонизирующими свойствами.

Употребляемый в разумных количествах, напиток благоприятно действует на нервную систему человека, увеличивает умственную и физическую работоспособность. Он не только повышает устойчивость организма к всевозможным стрессам, окружающим человека в современной жизни, но также и помогает успешно бороться с депрессией.

Польза была известна еще во времена Авиценны. Уже давно доказано, что две небольшие чашки кофе в день снижают риск возникновения онкологических недугов в несколько раз. Помогают противостоять болезням сердечно-сосудистой и дыхательных систем, а также органов пищеварения. Понижают уровень холестерина в крови и способствуют нормализации кровяного давления. Употребляя до шести порций кофе за сутки, можно максимально сократить возможность развития диабета.

Кофе одинаково полезен как для мужчин, так и женщин. Он включает в себя большое количество антиоксидантов, избавляя организм от вредных веществ и предупреждая преждевременное наступление старости. Женщины, регулярно употребляющие этот напиток, всегда выглядят молодыми и привлекательными, а мужчинам помогает долгое время сохранять свою репродуктивную функцию, оставаться сильными и бодрыми.

КофеНеоценима польза напитка для фармакологической отрасли. Кофеин используется в лекарственных препаратах, оказывающих подавляющее воздействие на центральную систему нервов. Широко применяется при отравлениях различными ядами и наркотическими препаратами, при сердечно-сосудистой недостаточности, спазмах сосудах, инфекционных заболеваниях и т.д. Именно из негополучают основное действующее вещество таких известных препаратов, как:

  • Аскофен
  • Кофетамин
  • Цитрамон

И множество других других.

Полезно ли пить кофе (видео)

Рейтинг: ( 24 Голосов )

Узнайте свой оптимальный вес:

Рост, см:
Вес, кг:

И получите бесплатные рекомендации по питанию!

Читайте также:

 
 

Популярные статьи

Яндекс.Метрика