логотип yourlifestyle.ru
 Главная >> Полезно или вредно? >>

Польза винограда для организма человека


Просмотров: 21758

ВиноградВиноград приносит огромную пользу нашему организму. И все благодаря наличию в нем железа, магния, кальция, калия, фосфора, фолатов, каротину, пиридоксину, пиридоксалу, пиридоксамину, флавоноиду, аскорбиновой кислоте и многого другого.

Лечебные свойства

Ягода помогает в борьбе со многими заболеваниями:

  1. Благотворно влияет на работу сердца, снижая густоту крови. Продукт рекомендуется употреблять для профилактики сердечных приступов , а также работы сосудов.
  2. Виноградный сок помогает устранить приступы головной боли при мигрени. Для этого его нужно выпивать каждое утро, желательно ни с чем не смешивая.
  3. ВиноградОказывает неоценимую пользу мочеполовой системе, почкам, помогает справиться с расстройствами желудочно-кишечного тракта.
  4. Сок светлых сортов винограда употребляют как тонизирующее средство, которое поможет организму сбросить усталость.
  5. Это хорошее слабительное средство, зарекомендовавшее себя в борьбе с запорами.
  6. Включать в свой рацион питания ягоду часто советуют людям, болеющим астмой.
  7. Снижает вероятность появления раковых опухолей.
  8. Замедляет процесс старения.

Калорийность продукта составляет 69 ккал на 100 г. Содержание углеводов, белков и жиров можно посмотреть по таблице калорийности фруктов и ягод.

Рейтинг: ( 20 Голосов )

Узнайте свой оптимальный вес:

Рост, см:
Вес, кг:

И получите бесплатные рекомендации по питанию!

Читайте также:

   

Популярные статьи

Яндекс.Метрика