логотип yourlifestyle.ru
 Главная >> Полезно или вредно? >>

Полезные свойства розмарина для здоровья


Просмотров: 10325

РозмаринРозмарин — это ароматный вечнозелёный кустарник. Его листья настолько тонкие, что их сравнивают с небольшими иголочками. Если растереть своими пальцами один из листков растения, то можно почувствовать хвойный, свежий и тонкий аромат. Цветущие розмариновые кусты необычайно красивы. Они полностью усыпаны фиолетовыми цветками. Иногда они могут быть розового или же белого цветов.

Розмарин относят к семейству Яснотковые. Его родиной считают запад средиземноморского побережья. С древних времен в Египте он считался символом смерти, в Элладе – символом любви, в Древнем Риме – символом волшебства. В настоящее время популярен во многих странах мира как ароматическое и лекарственное растение.

Описание

В природе розмарин достигает размеров небольшого дерева. Растение, выращенное в домашних условиях, представляет собой небольшой кустарник высотой не более одного метра. Сложность выращивания связана с его теплолюбивостью — оно не вынесет температуру окружающей среды ниже 12 °С.

Химический состав

Листья содержат:

  • 2% эфирных масел,
  • камфору,
  • цинеол,
  • лимомен,
  • флавоноиды,
  • растительные кислоты,
  • сапонин.

Дополнительно растение содержит:

  • смолы,
  • дубильные вещества,
  • флавоноиды,
  • антиоксиданты,
  • растительные кислоты,
  • горечи.

В розмариновую кислоту входят:

  • магний,
  • натрий,
  • железо,
  • фосфор,
  • цинк,
  • калий.

Они оказывают благотворное воздействие на укрепление нашей иммунной системы.

Полезные свойства

Розмарин

  • Розмарин используют при простудных заболеваниях. В нём содержатся вещества, оказывающие тонизирующее действие на кровеносную систему.
  • Розмариновые ванны оказывают мощный тонизирующий эффект на весь организм в целом, поэтому не стоит их принимать перед отходом ко сну.
  • Врачи рекомендуют использовать растение при подагре, пониженном кровяном давлении и ревматизме.
  • Оно эффективно избавляет от общей слабости, вызванной приёмом антибиотиков или длительным простудным заболеванием.
  • Аптечные средства в виде мазей и настоек с добавлением розмарина улучшают кровообращение. Порошок снижает стресс, избавляет от головной боли и снижает нервное напряжение.

В Европе все чаще употребляют розмариновое вино. Оно продаётся в аптеках, но при желании его можно сделать самостоятельно.

Противопоказания

Розмарин запрещено использовать при:

  • беременности;
  • склонности к судорогам;
  • эпилепсии;
  • повышенном кровяном давлении.

Не занимайтесь самолечением! Перед использованием проконсультируйтесь с врачом.

Обратите внимание!

В аптеках и магазинах встречается трава и различные масла дикого розмарина. Так называют багульник болотный (Ledum palustre L) за его сильный аромат. Он ядовит, используется как антисептик, отхаркивающее и дезинфицирующее средство.

Отвар розмарина для кожи лица (видео)

Рейтинг: ( 4 Голосов )


Узнайте свой оптимальный вес:

Рост, см:
Вес, кг:

И получите бесплатные рекомендации по питанию!

Читайте также:

   

Популярные статьи

Яндекс.Метрика