Виноград

Виноград приносит огромную пользу нашему организму. И все благодаря наличию в нем железа, магния, кальция, калия, фосфора, фолатов, каротину, пиридоксину, пиридоксалу, пиридоксамину, флавоноиду, аскорбиновой кислоте и многого другого.

Лечебные свойства

Ягода помогает в борьбе со многими заболеваниями:

  1. Благотворно влияет на работу сердца, снижая густоту крови. Продукт рекомендуется употреблять для профилактики сердечных приступов , а также работы сосудов.
  2. Виноградный сок помогает устранить приступы головной боли при мигрени. Для этого его нужно выпивать каждое утро, желательно ни с чем не смешивая.
  3. Оказывает неоценимую пользу мочеполовой системе, почкам, помогает справиться с расстройствами желудочно-кишечного тракта.
  4. Сок светлых сортов винограда употребляют как тонизирующее средство, которое поможет организму сбросить усталость.
  5. Это хорошее слабительное средство, зарекомендовавшее себя в борьбе с запорами.
  6. Включать в свой рацион питания ягоду часто советуют людям, болеющим астмой.
  7. Снижает вероятность появления раковых опухолей.
  8. Замедляет процесс старения.
Виноград

Калорийность продукта составляет 69 ккал на 100 г. Содержание углеводов, белков и жиров можно посмотреть по таблице калорийности фруктов и ягод.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *